信控系举办新生心理适应讲座

发布时间：2020-09-22 08:54 浏览次数：来源：

为使2020级新生更快更好地适应新环境下的学习生活，提高独立自主的能力，信控系在阶梯教室5举办了2020级新生心理适应讲座，本次讲座由邹明明老师主讲，针对大学生开学的各种不良情绪，做出相对应的心理开导。

邹老师讲到当我们步入一个未接触过的环境时，生活以及学习等环境发生变化，我们会产生焦虑不安，极度缺乏安全感等问题。这时候我们就要学会“接受”，正确认识自己的定位，充满自信，积极行动，而不是一昧的逃避。有各种问题变化，就有各种解决方案。当我们面对生活变化时，最主要的是知道如何享受集体生活，在规划好自己时间的同时也要积极交友，丰富自己大学的课余时间。学习方面要学会自我管理，根据自己的专业特点去进行规律性的学习。